Coaching en ligne personnalisé
Sport et Nutrition

Tu es prête à changer. Moi, je suis là pour t’accompagner!

À toi, la femme qui veut reprendre sa vie en main.
Celle qui veut se remettre au sport, retrouver de l’énergie, de la confiance, se sentir bien dans son corps… sans pression, sans culpabilité, sans tout faire toute seule.

Aujourd’hui, je te propose bien plus qu’un programme de sport :
Je te propose un vrai accompagnement 100 % en ligne, pensé pour toi, selon ton emploi du temps, ton niveau, ton objectif, et ta réalité.
Des femmes actives, fatiguées de s’oublier, prêtes à reprendre le pouvoir sur leur bien-être.

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  EXCELLENT  
  
 Basée sur 32 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Cédric LAROCHE 
 
28/11/2025
 
 
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Excellente coach ! Je recommande vivement ses services. Que ce soit pour du suivi à distance (en ligne) ou en salle, Manu saura vous proposer le programme le plus adapté et les meilleures séances. Coach passionnée, elle dégage une énergie naturelle qui vous booste pour réussir à atteindre vos objectifs. Un accompagnement complet, régulier et sérieux vous aide à rester motivé et avancer vers votre meilleure version de vous-même :-)
  
 
  
 
 
 
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 Caroline Hanslik 
 
27/11/2025
 
 
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Je recommande vivement ma coach sportive Manu! Cela fait deux mois que je suis coachée par elle et, même si je n’ai pas toujours été très stricte sur mon alimentation, j’ai tout de même perdu 1,5kg. Mais au delà du chiffre, les changements les plus impressionnants sont visible sur mon corps: plus de tonicité, un ventre et des hanches moins gras, et surtout une énergie au quotidien. Manu est une coach solaire, motivante et toujours de bonne humeur. Grace à ses séances variées et adaptées, j’améliore ma condition sportive! Un grand merci à toi!! Même si c’est pas toujours facile de tenir dans la régularité, je me dit avec un coaching je ressort booster comme jamais!
  
 
  
 
 
 
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 Angelique CORTI 
 
18/10/2025
 
 
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C'est une très bonne coach sportive qui est à l'écoute et aux attentes des adhérents. Grâce à elle j'ai perdu 12 kg en ayant fait 2 mois et demi de régime tout en écoutant ses conseils que ce soit nutrition et entraînement tout en sachant la pathologie que j'ai eu.
  
 
  
 
 
 
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 Catherine Martin 
 
09/10/2025
 
 
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​Je recommande Manu les yeux fermés ! ​Ses séances de renforcement musculaire et son approche est d'une grande qualité. Ce que j'apprécie le plus, c'est que les séances sont toujours personnalisées : on travaille les bons muscles de la bonne manière, ce qui garantit un travail efficace et en toute sécurité. ​Manu est une coach dynamique et très à l'écoute de mes besoins. Elle est bienveillante et son énergie positive (avec toujours son sourire et sa bonne humeur) rend chaque entraînement motivant et agréable. ​Si vous cherchez un coaching sérieux, adapté et dans une excellente ambiance, c'est la personne qu'il vous faut !
  
 
  
 
 
 
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 Jeremie Parmentier 
 
06/10/2025
 
 
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Une coach super ! Qui vous pousse à faire mieux ! Qui s’adapte à vous, à vos besoins , à vos problèmes. Qui transmet sa bonne humeur ! Je la recommande à 200% PS : + de sport pour manger + !!
  
 
  
 
 
 
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 Marianne Zicola 
 
06/09/2025
 
 
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Manu une coach en or toujours souriante, disponible, a l'écoute. Ces cours sont juste excellents et redonnent le sourire. Son cours de body balance a était une réelle thérapie merci encore à elle. Je recommande fortement. Manu c'est la meilleure
  
 
  
 
 
 
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 Chrystelle Nunes 
 
02/09/2025
 
 
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Une coach au top qui sait vous motiver et vous fait aller toujours plus loin Très professionnelle et toujours dans la bonne humeur
  
 
  
 
 
 
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 christophe arnaize 
 
24/08/2025
 
 
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Manu est une coach souriante, dynamique, Tres à l ecoute Elle sait vous motiver et vous faire dépasser vos objectifs Elle sait vous faire sortir de votre zone de confort et vous vous redonner confiance en vous Merci Manu tu es au top
  
 
  
 
 
 
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 Claire Moussaoui 
 
24/08/2025
 
 
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Manu est une superbe coatch Très a l'écoute S'adapte à vos demandes Très pro Merci ton professionnalisme et ta patience Je recommande vivement
  
 
  
 
 
 
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 Noemie PATOZ 
 
19/08/2025
 
 
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Coach très investie et professionnelle, elle s’adapte à chacun et motive en permanence, tout ceci avec bienveillance. Vous pouvez lui faire confiance à 100%
  
 
  
 
 
 
 
   
 
 

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Pourquoi je recommande un engagement d’au moins 3 mois ?

Parce qu’un vrai changement ne se fait pas en 2 semaines.

🟠 En 1 mois, on démarre.
🟠 En 2 mois, on crée une routine.
🟢 En 3 mois, on voit des résultats. Visibles. Profonds. Durables.

Et au-delà ?
C’est là que tout s’ancre. C’est là que tu deviens constante, forte, autonome.
Certaines femmes choisissent de continuer 6 mois, 12 mois, et transforment bien plus que leur physique : elles changent de vie.

Mon coaching est fait pour toi si…

✔️ Tu veux t’entraîner selon ton emploi du temps
✔️ Tu veux des séances efficaces, même depuis chez toi
✔️ Tu veux un plan d’entraînement et de nutrition personnalisé à ton rythme, ton niveau, ta vie
✔️ Tu veux être suivie, guidée et boostée chaque semaine
✔️ Tu veux enfin prendre soin de toi, pour de vrai

Ce n’est pas juste du sport!

C’est ton retour à toi-même. C’est ton espace. Ton moment.

Ce que je t’offre, c’est un cadre, une méthode, un accompagnement solide.
Je suis à tes côtés à chaque étape, semaine après semaine.

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